Kamu Sakit Punggung? Coba Lakuin Ini Yuk!
Kamu pernah gak sih ngerasain sakit punggung? Biasanya sakit punggung tuh disebabkan oleh ketegangan otot, postur tubuh yang buruk, atau masalah medis yang lebih serius, pengelolaan yang tepat dapat membantu meredakan gejala dan mencegah kekambuhan. Berikut adalah beberapa rekomendasi aktivitas dan treatment yang dapat membantu mengatasi sakit punggung: Istirahat dan Aktivitas Fisik Teratur Istirahat adalah…