Seperti bagian tubuh lainnya, penting untuk menjaga kesehatan kuku. Merawat kebersihan kuku tidak hanya berdampak pada penampilan tangan yang indah, tetapi juga penting dalam menjaga saraf-saraf sensitif di ujung jari. Jika kamu memiliki kuku yang rapuh dan mudah patah, ada beberapa tips alami yang dapat membantu menguatkan kuku kamu. Berikut adalah beberapa tips agar kuku kamu kuat secara alami:
Jangan Biasain Gigitin Kuku
Kamu perlu stop kebiasaan menggigit kuku kalo kamu suka melakukannya. Hal tersebut bisa ngebuat dampak merugikan karena menggigit kuku dapat mengakibatkan pengelupasan lapisan kuku dan memungkinkan bakteri untuk masuk ke dalam tubuh kamu. Keberadaan bakteri ini dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit untuk tubuh kamu. Oleh karena itu, penting untuk mengatasi dan menghilangkan kebiaasan menggigit kuku ini agar kuku kamu bisa kuat!
Menjaga Dehidrasi
Menjaga asupan air mineral penting bagi kesehatan tubuh dan untuk menjaga agar kuku kamu kuat. Kurangnya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan kuku menjadi rapuh, mudah patah dan bahkan terkelupas. Disarankan untuk mengonsumsi sekitar 8 gelas air mineral dengan ukuran 230ml per hari, atau setara dengan total 2 liter, untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Mengkonsumsi Makanan Sehat
Percaya atau tidak, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi dapat membantu meningkatkan kekuatan kuku. Selain memberikan manfaat bagi tubuh secara keseluruhan, asupan vitamin juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kuku. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan makanan sehar-hari yang kamu konsumsi ya Beauties. Salah satu langkah yang bisa kamu cobain adalah meningkatkan asupan vitamin B, karena vitamin ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kuku. Beauties dapat coba mengonsumsi makanan seperti kuning telur, kacang-kacangan, ikan sarden dan pisang yang kaya akan vitamin B.
Potong Kuku Secara Rutin
Merawat kebersihan kuku dan melakukan pemotongan secara teratur tidak hanya menjaga kesehatan kuku tetapi juga mengurangi risiko patah. Disarankan untuk melakukan pemotongan kuku secara rutin dan menjaga agar tidak tumbuh terlalu panjang. Untuk hasil yang lebih optimal, gunakan kikir kuku secara perlahan.
Gunakan Pelembab Kuku
Untuk memperkuat kuku, Beauties bisa coba memakai pelembab kuku. Pelembab kuku bisa melembapkan dan mengurangi retak dan pecah pada ujung serta permukaan kuku.
Nah itulah tips-tips untuk memperkuat kuku kamu Beauties. Selain menerapkan tips-tips tersebut, kamu juga bisa loh merawat kuku kamu di Pokata Beauty Bar, kita memiliki beberapa treatment perawatan kuku seperti Manicure, Pedicure, Shining dan Nail Art. Pokata Beauty Bar terletak di Kota Harapan Indah, Bekasi. Buat Beauties yang mau coba treatmentnya boleh reservasi disini ya!
